19歳男でﾆｷﾋﾞ&ﾆｷﾋﾞ跡とその赤み、毛穴の黒ずみに悩んでます。（恐らく油性肌） 食...

19歳男でﾆｷﾋﾞ&ﾆｷﾋﾞ跡とその赤み、毛穴の黒ずみに悩んでます。（恐らく油性肌）

食生活では出来るだけ脂っこい物を避け、魚や野菜を食べる様にしているし、
ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝの摂取や適度な運動、夜10時半ぐらいには寝るようにしています。



それなのに最近症状が悪くなってきているようで…



人一倍気をつけているつもりなのに何故なんでしょうか？



同年代の友達はほとんどﾆｷﾋﾞなどは無くて、顔を合わせるのが辛いです。



ﾆｷﾋﾞが出来る人と出来ない人の違いは何なんでしょうか？



もうどうすればいいか…

中1女子です｡

私もニキビで悩んでで..

まあ誰もが思春期だから､とか言うんですけど(笑)



炭石鹸で顔を洗ったあとにオロナインH軟膏をニキビに塗ると治りが早いですよ( ･ω･ )



他にも日常で、前髪がおでこにかからないようにしたり､朝と夜の洗顔(泡立てて優しく洗う)をすると良いと思います｡



だけどニキビが出来たからと言って悩んでると悪影響ですよ(´xωx｀)

プラス思考でいきましょう♪



他にもニキビ用化粧水など使ってみるのも良いと思います。



それでも治らなかったら皮膚科に相談しても良いと思いますよ(^ω^)



ニキビを潰すとかむやみに触るってことはやめましょう(´p｀)



良いアドバイス出来なくてすみません..