今8ヶ月の妊婦です。最近昼夜問わず寝ようとすると、足が軽く痙攣します(x_x;)なの...

今8ヶ月の妊婦です。最近昼夜問わず寝ようとすると、足が軽く痙攣します(x_x;)なので全然寝付けません。よく浮腫とかは聞きますが、痙攣ってあまり聞かないので心配です。
もしするとなるとなぜ痙攣するんですか？寝ようとしては始まり～、寝るまで定期的になるのでイライラしちゃいます。

妊婦さんは大変ですね・・・・。 痙攣ですか。 原因調べました。 足がつるのは睡眠中、朝方、寝床の中で何気なく伸びをした時に起こることが多いようです。

足がつるのは睡眠中だけでなく遊泳時にも多いです。それは、足が地についていないので、時間の経過とともに、骨盤のゆるみが生じるからです。

妊娠後期（妊娠8ヶ月ぐらい）は、成長した胎児によって妊婦の骨盤は内側から押し広げられるので、骨盤のゆるみが生じます。

骨盤のゆるみが生じると、足の筋肉は持続的に引き伸ばされることになります。この状態に対して、ふくらはぎの筋肉が本来の長さに復帰しようと急激に縮んだ瞬間、こむら返りが起こる場合もあります。



http://kobe-haricure.net/health/e55.htm



ビタミン不足もあるそうです。