チョコラBBを1回に2錠飲んでいますが、効果は変わらないでしょうか？ (本来の用法:...

チョコラBBを1回に2錠飲んでいますが、効果は変わらないでしょうか？

(本来の用法:1回1錠)

日本のビタミンB製剤は非常に容量が少ないのです。そのため、二錠服用してもそれほどの効果は実感出来ません。



日本のビタミン製剤は25mgが多いですね。アメリカのビタミンスーパーXなどは150mg製剤です。さすがに効果は違うと聞きました。



ビタミンB群は水溶性ビタミンですから過料に摂取しても特に問題はありません。余剰は尿中に排泄されますから。



チョコラBB２錠程度では実感出来る効果は期待出来ないと思います。